Ну и напилась я вчера…

Чтобы не болела голова!

Новый год… Друзья, коллеги, собутыльники, удары новогодних часов и, конечно же, обилие алкогольных напитков… С мыслью, что такая ночь бывает раз в году, мы, не задумываясь о быстрорастущей концентрации алкоголя в крови, пьем все и все время… За любовь, за друзей, за здоровье… за симпатичного кота хозяев, за человека, поющего с экрана, за будущие праздники – пока есть, что пить, количество тостов неисчерпаемо! Да-а, ночь, возможно, и удалась… А вот первое утро нового года, омраченное какими-то нездоровыми ощущениями любимого организма, как-то не очень…

Некоторые пьют как лоси, и всё хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень низкая или очень высокая чувствительность к этанолу – симптом надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить медленно и алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, то печень успеет справиться с работой. Скорость всасывания зависит от того, чем наполнен желудок. В идеале надо бы заполнить его заранее, и не чем попало, а полезной, медленно усваиваемой пищей. Если верить народной мудрости, лучше всего съесть что-нибудь жирное. Но верить ей не следует: жир, конечно, заменит всасывание алкоголя, но создаст дополнительную нагрузку на печень. Готовясь к серьезному банкету, лучше всего набить живот сложными углеводами (например, картошкой, рисом или спагетти). Во время празднования лучше не есть чипсы и орехи – соленая пища вызывает жажду, которую, как правило, начинают гасить алкоголем.
Любой алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма. Запасы воды необходимо восполнять. Лучше употреблять наименее крепкие субстанции и чередовать их с фруктовыми соками и минеральной водой. Соки хороши потому, что содержат витамины. Их запас печень будет расходовать для того, что справиться с алкоголем. Если же тебе кажется, что утро все-таки будет хмурым, выпей перед сном еще 2-3 стакана воды. Не надо запивать алкоголь газированными напитками, они усиливают всасывание алкоголя слизистой желудка. А слабое алкогольное опьянение можно нейтрализовать, выпив стакан молока или любого кисломолочного продукта.

Ну вот, как всегда!! Кажется, все правила соблюдали, медленно пили и запивали, а утро все равно хмурое и невеселое… Что ж… Лечимся от похмелья!

1. Надо пить побольше воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок..

2. Для восстановления запаса витаминов пей соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый – в них много витамина С).

3. Поешь меда, фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя.

4. Чтобы помочь печени, прими таблетку N-ацетилцистеина. Или съешь яичницу – в яйцах этого вещества довольно много.

5. Прими аспирин или анальгин, чтобы не болела голова. Парацетамол (Эффералган и прочие) пить не стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень.

6. Выпей две чашки кофе – он сузит расширенные сосуды головного мозга и уменьшит головную боль.

7. Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна подхлестнут метаболизм и работу почек и ядовитая дрянь вместе с жидкостью быстрее покинет твой изможденный организм.

8. Несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.

9. Сразу после застолья выпей 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром будешь свеженький как огурчик.

10. На Гаити изобрели метод борьбы с похмельем, основанный на принципах магии Вуду. В пробку той бутылки, которая виновна в катаклизме, следует воткнуть 13 булавок с черными головками. Рецепт сомнительный, но если предыдущие девять не помогли, ничего более не остается.

———————
Или вот ещё

От похмелья нет спасенья
Эффективно справиться с похмельем не способно ни одно медикаментозное, лекарственное или народное средство, известное современной науке

Ряд средств, однако, признан способным частично снимать похмелье.

Эффективно справиться с похмельем не способно ни одно медикаментозное, лекарственное или народное средство, известное современной науке. Синдром, который наносит британской экономике косвенный ущерб в размере 2 миллиардов фунтов стерлингов каждый год, оказывается недостаточно хорошо исследован. К такому во многом сенсационному выводу пришла группа исследователей из Медицинской школы английского города-порта Плимут. Ученые перебрали все научные труды, касающиеся способов борьбы с похмельем, и пришли к выводу, что ни один разрекламированный продукт не может считаться волшебным антидотом. Это касается пропранолола, трописетрона, толфенамовой кислоты, фруктозы или глюкозы, артишока и «боредж», пастообразного пищевого продукта, популярного в Австралии. Ряд средств, однако, признан способным частично снимать похмелье. Так, экстракт кислот «боредж» облегчает головную боль, снимает усталость и несколько освежает. Другие препараты могут помочь преодолеть дискомфорт, снять напряжение или преодолеть нетерпение. Наиболее действенной признана толфенамовая кислота, продающаяся по рецепту под названием «Клотам» пациентам, страдающим от мигреней. Эта кислота, по оценке британских исследователей, действительно приводит к смягчению таких проявлений похмелья, как головная боль, рвота, жажда, сухость во рту, дрожь в конечностях и повышенная раздражимость. Ученые признали, однако, что не так основательно изучили свойства «народных лекарств» от похмелья. Речь идет о квашенной капусте, диализе почек, протирании подмышек лимоном или стандартном английском завтраке. Авторы труда считают необходимым более тщательно изучить патологию похмельного синдрома с целью создания «действительно эффективного способа интервенции». Пока же самым верным средством от напасти остается умеренное потребление алкоголя либо добровольный отказ от него.
Алексей Качалин, корр. ИТАР-ТАСС в Лондоне

———————
А ВОТ ЭТО МНЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОНРАВИЛОСЬ

Как справиться с похмельем?
Наверное похмелье — голос природы, говорящей нам, что большое количество алкоголя вредно для здоровья. Однако если ты уж пьешь, то в один прекрасный день можешь здорово наклюкаться. Так что советуем заранее приготовиться к последствиям. Каждый по-своему ощущает это ужасающее состояние, но недавно прозвучало одно довольно точное его описание: «Во рту такое ощущение, как будто я всю ночь лизал почтовые марки». Никто еще не придумал моментально действенного средства борьбы с похмельем, но здесь мы стараемся посоветовать вам, как облегчить ваше состояние. По крайней мере до следующей вашей гулянки, не так ли?

Что понадобится
Много воды; комплекс витамина В и С; аспирин или другое легкодоступное болеутоляющее; простая еда, такая как тост и фрукты; мед; сок кислой капусты; темная комната; холодный компресс или мокрое полотенце.

Время
Одни приходят в норму через пару часов, другие валяются целый день в темной комнате.

К сведению
Иногда ты можешь узнать заранее, что намечается грандиозная попойка. Тогда прими к сведению:
Если ты примешь грамм или чуть больше витамина С за несколько дней до вечеринки, это поможет организму быстрее избавиться от алкоголя, нежели чем обычно.

Если ты знаешь, что выпить предстоит через несколько часов, обязательно подкрепись чем-нибудь. Хлеб и макароны замедлят всасывание алкоголя. Как, впрочем, и кусочек пиццы или любого другого мучного изделия.

Шаг №1
Определи, что будешь пить.
Во время брожения в спиртных напитках в большей или меньшей степени образуются родственные токсичные химические вещества. Например:

Водка содержит меньше токсичных веществ, чем джин.

В большинстве разновидностей скотч виски токсичных веществ в 4 раза больше, чем в джине.

Брэнди, ром и солодовый скотч содержат в 6 раз больше токсичных веществ, чем джин.

Любители бурбона впитывают в себя в 8 раз больше токсичных веществ, чем любители джина.

В красном вине больше токсичных веществ, чем в белом, так что за ужином лучше ешь рыбу, чем мясо.

Шаг №2
Подготовься.
Выбрав свой яд, прими во внимание некоторые сведения о том, что с чем не стоит смешивать.

Газированные напитки ускоряют всасывание алкоголя, так что лучше смешивать напитки с водой, а не с шипучками.

Воздержись от сладких тропических напитков, таких, как зомби и пина колада, а также от всяких сладостей, таких, как конфеты, пирожные, шоколад. Из-за сладкого привкуса трудно определить количество выпитого алкоголя, так что у некоторых после такого сочетания со сладким начинает кружиться голова.

Советы

Мы все знаем, что лучший способ избежать похмелья — просто не пить много. Твоя печень тебе скажет только спасибо.

Мокрое полотенце или холодный компресс на лбу может уменьшить головную боль.

Шаг №3
Уменьши отвратительное ощущение.
Трудно что-либо соображать вообще, когда сидишь и надираешься, но если ты все-таки в состоянии что-либо запомнить, не забывай про следующее:

Поход на кухню за большим стаканом воды может стать лучшей помощью, которую ты можешь оказать себе сам.

Молоко и молочные продукты (а также любая пища с высоким содержанием жира) тоже замедляют всасывание алкоголя, так что не отказывайся от крекеров и сыра, предложенного тебе гостеприимным хозяином.

Почему бы тебе не пройтись, а не торчать около заветной емкости, пока она не опустеет?

Перед тем как лечь спать, выпей еще немного воды, а также прими витамин В, и на следующее утро ты будешь как огурец.

Шаг №4
На следующее утро.
Часть 1. Напейся

Теперь осторожненько, шаг за шагом, ступай на кухню и сделай следующее:

Выпей большой стакан воды, затем прими нужную дозу аспирина или другого легкодоступного болеутоляющего, запив следующим большим стаканом воды.

Есть где-нибудь поблизости сок? Выпей и его. Кофеин обезвоживает организм, так что лучше пить сок, воду и молоко.

Шаг №5
На следующее утро.
Часть 2. Наешься

Яйца хуже перевариваются, чем другая пища для завтрака, так что съешь тосты, фрукты или же тарелочку хлопьев с молоком. Молочные продукты, за исключением йогурта, тоже не очень хорошо перевариваются.

Одна или две столовые ложки меда могут сотворить чудо. Как впрочем (хотите верьте, хотите нет) сок кислой капусты, который нейтрализует гадкие токсичные вещества, все еще бродящие в твоем организме.

Если все это не помогает, иди и ляг в темную комнату. Если у тебя нет ничего срочного — лежи. И к вечеру ты сможешь обрести приличный вид.

Несколько советов

Если ты слишком привередливый, чтобы пить воду или сок, выпей маленькими глотками стаканчик выдохшегося имбирного эля комнатной температуры.

Глубоко и медленно дыши и не думай ни о чем раздражающем, например, о газетах.

Вино выбирай по гороскопу
Пить надо с умом — это знает каждый, а вот то, что вино и характер человека взаимосвязаны, известно далеко не всем.
Вино, как и человек, имеет свой темперамент: сильный, взрывной или легкий. Астрологи утверждают, что каждому знаку Зодиака соответствует свой напиток.

Накануне Нового года как нельзя кстати придутся советы Международной ассоциации астрологов и торгового дома «Русьимпорт» — ведущего поставщика на российский рынок элитных алкогольных напиитков.

Романтичным и чувствительным РАКАМ и БЛИЗНЕЦАМ лучшим подарком на Новый год будет бутылочка из немецкой коллекции Петера Мертеса. Кстати, эти вина считаются во всем мире символом симпатии и любви. Так что если под елкой вы обнаружите чудесное вино от Петера Мертеса, значит, кто-то испытывает к вам серьезные чувства.

Артистичный ЛЕВ, натура творческая и возвышенная, наверняка выберет французские вина от Луи Эшенауэра, их издавна считают источником вдохновения. Может быть, поэтому они так популярны в среде артистической богемы.

Выдержанный и гармоничный португальский портвейн «Баррос» — напиток энергичных, упорных, целеустремленных ОВНОВ и ТЕЛЬЦОВ. Люди, рожденные под этими знаками, крепко стоят на ногах, и даже 20-градусный портвейн, выдержанный в погребах лет двадцать — тридцать, не в состоянии пригнуть их к земле.

А эмоциональные идеалисты РЫБЫ, напротив, вечно парят в облаках, и вино «Ламбруско» от Медичи им подстать — легкое, игристое, жизнерадостное — слегка кружит голову и делает жизнь прекрасней.

ВОДОЛЕИ и ВЕСЫ элегантны, имеют отменный вкус и поэтому точно обратят внимание на французские вина Жана Поля Шене — они не только имеют утонченный, изысканный букет, но и оригинальное оформление. Горлышко у бутылок наклонено, и кажется, что вино, как кокетливая красотка, склоняется перед вами в реверансе. Вина от Шене очень уважали французские монархи. Так что если вам понравится Шене — у вас истинно королевский вкус.

СТРЕЛЕЦ и СКОРПИОН хотят быть первыми во всем, всегда жаждут победы, и поможет им в достижении цели «Барон д'Ариньяк» — любимое вино Наполеона. Говорят, именно его открыл в ознаменование аустерлицкой победы великий полководец.

КОЗЕРОГ и ДЕВА спокойны, размеренны, консервативны и редко меняют свои вкусы, но, может быть, лучшее кьянти мира — итальянское «Кьянти» от Пиччини (титул лучшего в мире оно получило еще в начале века) заставит их изменить своим прежним пристрастиям?

И наконец, новый 1999-й пройдет под знаком Кота, а это значит что всем, кто родился в год этого милого зверька, принесет удачу, несмотря на всякие предрассудки вино «Черная кошка» из коллекции Петера Мертеса.

З.Ы.Простите,плиз,за воду.Оч много всего нашлось…